Bains de siège froids
Intérêt : stimulation générale et plus particulièrement surrénalienne ; négativation (mise à terre et abandon des ions positifs statiques ) ; tonification périnéale ( avant et après accouchement) et ano-hémorroïdaire ( ptoses, saignements...) ; tonification génitale et sexuelle ( infections chroniques, insuffisances de libido ...) ; hypothermie ( en cas de fièvre ) ; décongestion des organes du petit bassin ; ...
Pratique : au lever, avant le petit déjeuner, et/ou avant dîner ; garder le haut du corps bien couvert et éventuellement les pieds. Choisir un grande cuvette, une bassine, un fond de baignoire. Température de l'eau : 25/30° au début, puis température de l'eau du robinet.
S'y asseoir de façon à ce que l'eau parvienne au niveau du pubis. Pas du ventre . Durée : 15 à 30 secondes au début, surtout chez les affaiblis et en saison froide ; puis 3 à 7-10 minutes . Agiter souvent l'eau avec la main. Puis se frictionner énergiquement au gant de crin ou avec une serviette bien sèche .
Faire suivre d'une friction aromatique des reins et des lombaires avec quelques gouttes d'huile essentielle de pin sylvestre ou bien d'épicéa ou encore de romarin à bornéol, pures ou coupées d'huile ( tournesol, noisette, ...).
Ce bain de siège doit être suivi d'une réaction chaude générale, d'une "bouffée euphorique" et tonique naturelle ( réponse glandulaire surrénalo-gonadique").
Si l'on reste tremblant ou frigorifié , c'est que l'eau est trop froide ou le bain trop long.
Précautions / contre-indications :
- période de règles : pas de bain de siège froid
- grands dévitalisés, asthéniques, convalescents très affaiblis : procéder avec prudence et de l'eau à peine fraîche .
Bien pratiquée, cette technique , l'une des plus anciennes de l'histoire de l'hydrothérapie a des effets immuno-stimulants souverains.
Intérêt : stimulation générale et plus particulièrement surrénalienne ; négativation (mise à terre et abandon des ions positifs statiques ) ; tonification périnéale ( avant et après accouchement) et ano-hémorroïdaire ( ptoses, saignements...) ; tonification génitale et sexuelle ( infections chroniques, insuffisances de libido ...) ; hypothermie ( en cas de fièvre ) ; décongestion des organes du petit bassin ; ...
Pratique : au lever, avant le petit déjeuner, et/ou avant dîner ; garder le haut du corps bien couvert et éventuellement les pieds. Choisir un grande cuvette, une bassine, un fond de baignoire. Température de l'eau : 25/30° au début, puis température de l'eau du robinet.
S'y asseoir de façon à ce que l'eau parvienne au niveau du pubis. Pas du ventre . Durée : 15 à 30 secondes au début, surtout chez les affaiblis et en saison froide ; puis 3 à 7-10 minutes . Agiter souvent l'eau avec la main. Puis se frictionner énergiquement au gant de crin ou avec une serviette bien sèche .
Faire suivre d'une friction aromatique des reins et des lombaires avec quelques gouttes d'huile essentielle de pin sylvestre ou bien d'épicéa ou encore de romarin à bornéol, pures ou coupées d'huile ( tournesol, noisette, ...).
Ce bain de siège doit être suivi d'une réaction chaude générale, d'une "bouffée euphorique" et tonique naturelle ( réponse glandulaire surrénalo-gonadique").
Si l'on reste tremblant ou frigorifié , c'est que l'eau est trop froide ou le bain trop long.
Précautions / contre-indications :
- période de règles : pas de bain de siège froid
- grands dévitalisés, asthéniques, convalescents très affaiblis : procéder avec prudence et de l'eau à peine fraîche .
Bien pratiquée, cette technique , l'une des plus anciennes de l'histoire de l'hydrothérapie a des effets immuno-stimulants souverains.
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